Effetto melatonina
Buongiorno,
come ogni primavera soffro un pò d'insonnia, ho sempre tralasciato tanto mi dura 1-2 mesi ma quest'anno ho voluto provare la melatonina. Ero piuttosto scettica e invece sono crollata come fosse un sonnifero. Sono 3 giorni che la prendo... oggi per pura curiosità ho provato a prenderla poco fa, per vedere se funziona anche di giorno (pur avendo dormito stanotte)... e mi si stanno chiudendo gli occhi.
Ma fa così effetto o è suggestione?
Grazie, cordiali saluti
come ogni primavera soffro un pò d'insonnia, ho sempre tralasciato tanto mi dura 1-2 mesi ma quest'anno ho voluto provare la melatonina. Ero piuttosto scettica e invece sono crollata come fosse un sonnifero. Sono 3 giorni che la prendo... oggi per pura curiosità ho provato a prenderla poco fa, per vedere se funziona anche di giorno (pur avendo dormito stanotte)... e mi si stanno chiudendo gli occhi.
Ma fa così effetto o è suggestione?
Grazie, cordiali saluti
Dr. Roberto Di Rubbo
Psichiatra, Psicoterapeuta
1.1k 25
Gentile Utente,
la melatonina può causare anche sonnolenza, oltre a regolare il ritmo sonno veglia. Non scrive che dosaggio ha assunto.
Cordialità,
la melatonina può causare anche sonnolenza, oltre a regolare il ritmo sonno veglia. Non scrive che dosaggio ha assunto.
Cordialità,
Dr. Roberto Di Rubbo
Ex utente
Da 1 mg
Peccato che causi solo sonnolenza, pensavo di sentirmi anche rilassata prendendola di giorno e invece da quel punto di vista non cambia nulla. Anzi, l'effetto sonno senza essere rilassata e persino un pò sgradevole. Sembra una forzatura fisiologica ma non mentale.
Grazie, cordiali saluti
Peccato che causi solo sonnolenza, pensavo di sentirmi anche rilassata prendendola di giorno e invece da quel punto di vista non cambia nulla. Anzi, l'effetto sonno senza essere rilassata e persino un pò sgradevole. Sembra una forzatura fisiologica ma non mentale.
Grazie, cordiali saluti
Dr. Roberto Di Rubbo
Psichiatra, Psicoterapeuta
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Gentile Utente,
infatti la melatonina non è un ansiolitico.
Cordialità,
infatti la melatonina non è un ansiolitico.
Cordialità,
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 3k visite dal 07/05/2014.
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