Effetto melatonina
Buongiorno,
come ogni primavera soffro un pò d'insonnia, ho sempre tralasciato tanto mi dura 1-2 mesi ma quest'anno ho voluto provare la melatonina. Ero piuttosto scettica e invece sono crollata come fosse un sonnifero. Sono 3 giorni che la prendo... oggi per pura curiosità ho provato a prenderla poco fa, per vedere se funziona anche di giorno (pur avendo dormito stanotte)... e mi si stanno chiudendo gli occhi.
Ma fa così effetto o è suggestione?
Grazie, cordiali saluti
come ogni primavera soffro un pò d'insonnia, ho sempre tralasciato tanto mi dura 1-2 mesi ma quest'anno ho voluto provare la melatonina. Ero piuttosto scettica e invece sono crollata come fosse un sonnifero. Sono 3 giorni che la prendo... oggi per pura curiosità ho provato a prenderla poco fa, per vedere se funziona anche di giorno (pur avendo dormito stanotte)... e mi si stanno chiudendo gli occhi.
Ma fa così effetto o è suggestione?
Grazie, cordiali saluti
[#2]
dopo
Ex utente
Da 1 mg
Peccato che causi solo sonnolenza, pensavo di sentirmi anche rilassata prendendola di giorno e invece da quel punto di vista non cambia nulla. Anzi, l'effetto sonno senza essere rilassata e persino un pò sgradevole. Sembra una forzatura fisiologica ma non mentale.
Grazie, cordiali saluti
Peccato che causi solo sonnolenza, pensavo di sentirmi anche rilassata prendendola di giorno e invece da quel punto di vista non cambia nulla. Anzi, l'effetto sonno senza essere rilassata e persino un pò sgradevole. Sembra una forzatura fisiologica ma non mentale.
Grazie, cordiali saluti
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 2.4k visite dal 07/05/2014.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Approfondimento su Insonnia
L'insonnia è un disturbo del sonno che comporta difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentati: tipologie, cause, conseguenze, cure e rimedi naturali.