sospensione paroxetina pensabile dopo quasi trent'anni di SSRI ?

Gentili specialisti, la mia domanda sta tutta nel titolo; per il resto non ho nessuno psichiatra di riferimento, ho fatto vent'anni di psicoterapia di cui gli ultimi quindici con lo stesso medico anche psichiatra e l'anno scorso ho semplicemente deciso che mi sono analizzata abbastanza e ho smesso. Non che la mia vita sia a posto ora, semplicemente mi sono stufata di raccontare i fatti miei a pagamento. Negli anni ho preso vari antidepressivi dai triciclici agli SSRI ora da un anno di 40mg di paroxetina (sottolineo un anno perché in genere il dosaggio era sempre stato "base" di qualsiasi SSRI prendessi o forse dovrei dire terapeutico, insomma per capirci di paroxetina ne avevo sempre preso 20mg tranne che nell'ultimo anno)

mi sento in dovere di chiarire che il passaggio da 20 a 40 l'ho deciso io da sola dopo aver smesso di andare dalla mia terapeuta

com'è messo il mio cervello dopo quasi trent'anni di psicofarmaci?

come diagnosi devo dire che la prima che mi venne fatta a ventun'anni fu di "distimia con sindrome da anoressia nervosa" altre diagnosi sinceramente non ne ricordo (non è così automatico che uno psichiatra ti dica chiaro e tondo la diagnosi, ancora meno facile che lo scriva sulla prescrizione, almeno a me è capitato sempre così)

Mi rendo conto che mi rivolgo a voi perché avendo chiuso con la mia terapeuta non nessuno a cui rivolgermi...

Chiarisco subito che non ho nessuna intenzione di andare da uno specialista se proprio non sarà necessario

Non ho nemmeno chiesto al medico di base...

da 40mg ero scesa a 20 poi per pigrizia non sono più andata a prendere il farmaco quindi da 20mg a zero da nove giorni

sto sopportando i sintomi da sospensione ma quand'è che mi devo rendere conto se posso stare senza farmaco o meno?

i sintomi finiranno di sciuro o potrebbero anche durare mesi o non finire?

i miei sintomi da sospensione sono quasi tutti fisici per ora

trovandomi senza il sostegno di un terapeuta dopo tanti anni ho timore di non capire bene quale sarà -se ci sarà- l'eventuale punto di non ritorno entro il quale comprendere che senza farmaco non posso stare

il mio desiderio è di eliminarla del tutto. Il mio sistema nervoso ce la può fare?

mi aiutate voi per piacere?

P.S. i medici che ho visto in questi quasi trent'anni sono stati vari, e sono anche capitata male tanto che per la prima volta -e spero ultima- in vita mia l'anno scorso mi è capitato di rallegrarmi alla notizia della morte di una persona... con cui avevo fatto alcuni anni di psicoterapia.