Stati d'ansia

Cari dottori trovo in una situazione forte d'ansia che sto gestendo prendendo 20 gg di xanax 3 volte al.giorno. oggi la mia dottoressa mi ha prescritto anche un antidepressivo cipralex. Mi sento cmq uno schifo, non.riesco a mangiare e dormo pochissimo. Inoltre la mia vita sociale è piatta, dopo l'effetto del xanax iniziano i tremolii e malessere psicologico...li iniziano anche i pensieri dovuti alla mia ansia e mi agito da morire e rischio di piangere continuamemte...non.so come affrontare questa situazione tragica, aiutatemi se potete vi prego grazie