Insonnia e malattie

Gentile dottore, a causa di una situazione di stress e ansia, capita di non riuscire a dormire per qualche periodo, tre anni fa mi è successa la stessa cosa, fino a quando pian piano ho ripreso l'abitudine a dormire; quando sono abbastanza sereno mi capita di dormire per abitudine 6/7 ore, mentre altre volte a causa di pensieri, nervosismo costante, mi assopisco per qualche ora ma poi mi risveglio precocemente; ho letto di una patologia chiamata insonnia familiare fatale, che sarebbe abbastanza rara, tuttavia volevo sapere se esiste la possibilità di ammalarsi, anche se non c'è familiarità e in che modo, se cause scatenanti siano fattori come quelli che sto avendo io, cioè per ansia e stress.