Problema dipendenza nicotina

Salve dottori vi scrivo perché io dopo un anno di duro sacrificio ecc... ho smesso di fumare la sigaretta! Il mio problema è che un anno a questa parte combatto da solo questa dura dipendenza che non mi aspettassi cosa era in grado a fare la sigaretta , io in questo anno ho sofferto i primi tempi appena smesso di fumare attacchi di panico stress ansia tremori vertigini , per fortuna dopo un mese ansia tremori attacchi di panico sono andati via , dopo sono entrato nel tunnel fase depressione e apatia un altra brutta malattia ma dopo sei mesi ringraziando al cielo e passato e sono rincominciato uscire rimettermi nella vita sociale , adesso ogni tanto non è che tengo L ansia, però una certa sorta di piccola ansia senza motivo e dolore alla cervicale abbastanza duro , invece la fame nervosa e passata , io so che non mi potete fare una diagnosi qui , però voglio sapere perché ancora dopo un anno ci sta qualche sintomo del genere compreso i giramenti di testa , cioè secondo voi dottori e qualche problema a livello di recettori ? Ho sbagliato io forse a non fare qualche cura farmacologica? Cioè si miglioramenti ne ho avuti ma dopo un anno con tutta la sincera verità mi sono stufato ho 23 anni pratico il fitness , vi prego io non voglio che dovete o aiutarmi però mettetevi nei miei panni cioè io avevo una vita migliore si ripeto sto migliorando ma dopo un anno non ancora del tutto , cioè questa maledetta dipendenza per un anno mi ha tolto tutto la mia vita sociale i dolori avevo perso un lavoro, non voglio il classico consultino , voglio solo una risposta a questa domanda quanto ancora devo penare per combattere questa dipendenza? Sincera verità non mi spavento anche se qualcuno mi risponde in modo negativo