Falso ricordo

Salve, premetto che soffro di ansia, attacchi di panico e depressione sa 10 anni e sono in cura con entact, ieri mi è successa una cosa mai successa prima e mi ha spaventato molto. Stavo guardando una pubblicità su i test di gravidanza e mi è venuto come un flash back di me che ero incinta e che poi perdevo il bambino, ma questo è un falso ricordo in quanto non mi è mai successa una cosa del genere, è solo che è stato così forte che ho passato il pomeriggio a pensare se fosse davvero successo oppure a iniziare a farmi mille paranoie tipo doppia personalità poi alla fine mi sono calmata e ho ricondotto tutto al fatto che era il ricordo di un sogno, però non capisco perché mi è successo cioè, come può il ricordo di un sogno scatenare una cosa così reale? Per favore datemi una risposta il mio psichiatra è in ferie ed io sono ancora un po' spaventata.
Grazie