Conflitti con se stessi
Ho tradito il mio ragazzo dopo 8 anni di relazione mi ha scoperto e perdonata mq io non sono riuscita ad allontarmi da questo nuovo ragazzo perché ci stavo bene e lui mi ha lasciata.
Ora sto con questo nuovo ragazzo ci sto molto bene ma ogni tanto penso a lui sopratutto quando sono sola a questi 8 anni in cui abbiamo condiviso tanto, e mi affliggono i sensi di colpa e la mancanza di alcune cose che facevamo insieme, come mai?
Ora sto con questo nuovo ragazzo ci sto molto bene ma ogni tanto penso a lui sopratutto quando sono sola a questi 8 anni in cui abbiamo condiviso tanto, e mi affliggono i sensi di colpa e la mancanza di alcune cose che facevamo insieme, come mai?
Dr. Michele Loia
Psicologo
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Gent.ma,
comprendo il conflitto interiore che sta sperimentando, tra la gioia che prova nella nuova relazione ed il senso di colpa nei confronti del suo ex fidanzato. Esistono dei motivi suoi interiori per i quali ha lasciato il suo ex ragazzo, ma la sua mente si focalizza solo sui ricordi positivi, ignorando quelli negativi che hanno spinto a tradirlo.
Sarebbe ottimale accettare quanto accaduto o non accaduto: visto che è la continua ruminazione al passato a mantenere attivo il senso di colpa, combattere contro di esso non fa altro che acuirlo. Accettare la realtà per quella che è stata e imparare a tollerare quest’emozione negativa come tale e non come qualcosa di definente il valore personale, apre la strada alla possibilità di perdonarsi.
Accettare la fine della relazione passata è fondamentale per vivere serenamente la presente.
Saluti
comprendo il conflitto interiore che sta sperimentando, tra la gioia che prova nella nuova relazione ed il senso di colpa nei confronti del suo ex fidanzato. Esistono dei motivi suoi interiori per i quali ha lasciato il suo ex ragazzo, ma la sua mente si focalizza solo sui ricordi positivi, ignorando quelli negativi che hanno spinto a tradirlo.
Sarebbe ottimale accettare quanto accaduto o non accaduto: visto che è la continua ruminazione al passato a mantenere attivo il senso di colpa, combattere contro di esso non fa altro che acuirlo. Accettare la realtà per quella che è stata e imparare a tollerare quest’emozione negativa come tale e non come qualcosa di definente il valore personale, apre la strada alla possibilità di perdonarsi.
Accettare la fine della relazione passata è fondamentale per vivere serenamente la presente.
Saluti
Dr. Michele Loia
Psicologo
micheleloia@aol.com
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 341 visite dal 09/01/2025.
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