Trauma sessuale senza aver subito abusi degni di nota

Salve a tutti.
Sono una ragazza con un fidanzato dolcissimo.
Stiamo insieme da un paio d'anni e abbiamo un rapporto molto stretto e felice, nessun problema.
Ultimamente, però, sto facendo difficoltà a livello sessuale: durante l'inizio della nostra relazione eravamo abbastanza attivi, poi ho smesso di provare eccitazione sessuale.
A volte lo facevamo anche se non avevo voglia, ma qualche mese fa mi sono messa a piangere alla fine del rapporto e non ho potuto continuare, così ne abbiamo parlato.
Lui ha accettato la situazione e da allora non abbiamo più fatto nulla.

Ho sempre fatto uso di pornografia anche spinta e credevo potesse essere quello il problema, ma una volta eliminato quello la mia libido si è azzerata ancora di più.
Nel mio passato il sesso è sempre stato fondamentale, ho avuto il mio primo rapporto a 14 anni, ma non posso dire che mi sia sempre piaciuto, anzi, ho l'impressione che fossi così tanto sessualmente attiva solo per piacere ai ragazzi che mi interessavano, anche perché durante i rapporti sono sempre stata passiva e ho sempre pensato ad altro mentre lo facevo.
Adesso rifiuto totalmente quel pensiero e mi rendo conto di quanto mi abbia abbassato l'autostima, nonostante al tempo fossi convinta che mi avrebbe aiutato ad essere 'migliore'.
Potrebbe essere che questo comportamento mi abbia danneggiata così tanto che ora non riesco più a vedere il sesso come un piacere?
Molto spesso se avevo dei problemi con i miei ex iniziavo un rapporto come se potesse sistemare qualsiasi problema.
Come faccio a ricominciare a vedere il sesso come qualcosa di bello e di divertente?
Solo il pensiero del sesso mi fa sentire a disagio, mi fa provare vergogna, mi fa venire in mente tutte le cose che dicevo di me stessa (dandomi orribili appellativi che non ripeterei mai) e che facevo con i miei ex prima della mia attuale relazione.
Mi piacerebbe tanto poter avere di nuovo dei sani rapporti sessuali con il mio ragazzo, ma la mia assenza di voglia è più forte di qualsiasi altra cosa.
Come faccio?