Dormo pochissimo
Buongiorno.
Sono un ragazzo di 33 anni, che da un po' di tempo una notte dormo 10 ore e un'altra, come stanotte, 3 ore.
Soffro di dismorfofobia, disturbo ossessivo compulsivo e ansia.
Sto meglio grazie ai farmaci e alla psicoterapia.
Prendo: Eutimil, Lorans, Laroxyl, Resilient, Clozapina, Inderal.
Ieri notte sono andato a letto, dopo essere stato sul cellulare per piú di un'ora.
Potete, per favore, darmi dei consigli su come dormire almeno 8 ore?
Vi ringrazio.
Sono un ragazzo di 33 anni, che da un po' di tempo una notte dormo 10 ore e un'altra, come stanotte, 3 ore.
Soffro di dismorfofobia, disturbo ossessivo compulsivo e ansia.
Sto meglio grazie ai farmaci e alla psicoterapia.
Prendo: Eutimil, Lorans, Laroxyl, Resilient, Clozapina, Inderal.
Ieri notte sono andato a letto, dopo essere stato sul cellulare per piú di un'ora.
Potete, per favore, darmi dei consigli su come dormire almeno 8 ore?
Vi ringrazio.
Dr.ssa Paola Guerreschi
Psicologo, Psicoterapeuta
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Buongiorno,
il sonno è la sua qualità sono legati a significati profondi che andrebbero esplorati dentro a un contesto psicoterapeutico. L’insonnia è un sintomo di disagio interiore, esattamente come gli altri sintomi che riporta, e come tale va affrontato. Le consiglio quindi di abbinare alla sua terapia farmacologica un percorso che possa aiutarla e sostenerla rispetto al suo malessere.
Cordialmente,
Paola Guerreschi
il sonno è la sua qualità sono legati a significati profondi che andrebbero esplorati dentro a un contesto psicoterapeutico. L’insonnia è un sintomo di disagio interiore, esattamente come gli altri sintomi che riporta, e come tale va affrontato. Le consiglio quindi di abbinare alla sua terapia farmacologica un percorso che possa aiutarla e sostenerla rispetto al suo malessere.
Cordialmente,
Paola Guerreschi
Dott.ssa Paola Guerreschi
Psicologa Psicoterapeuta
Brescia
Utente
Grazie, dottoressa. Comunque, sto già facendo un percorso psicoterapico, oltre che farmacologico.
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 377 visite dal 17/04/2025.
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