Paura della vecchiaia

Ho 29 anni, sono felicemente sposato, ho una figlia, sono una persona molto emotiva e da un paio d'anni ho un'ossessione ricorrente che è la paura di diventare vecchio. "Paura della vecchiaia" non intesa come "paura della morte", ma come decadimento fisico o paura di arrivare ad una certa età e di non aver combinato nulla nella vita, di essere solo, non essere più attivo per la propria famiglia, senza più affetti, rendendosi conto che il tempo è passato velocemente e che non ne rimane più molto per vivere.
Sono in cura da uno psichiatra che mi ha prescritto una terapia farmacologica con SSRI che fino ad ora mi è servita soprattutto per quietare l'ansia deabilitante (tachicardia, diarrea, mancanza di appettito) che mi assale quando ho questi pensieri, che comunque permangono.
Faccio calcoli mentali degli anni che ipoteticamente mi mancano da vivere, evito di sentire al telegiornale brutte notizie o qualsiasi cosa che possa richiamare questi argomenti.
In alcuni casi cerco di autoconvincermi che il tutto fa parte della vita umana e di essere parte di questo sistema che, non pone alcun'altra alternativa che rassegnarsi all'idea di non esserci più, un giorno.
Mi piacerebbe riuscire ad accettare con serenità questa realtà, cercando di godermi giorno per giorno ciò che la vita mi offre.
La mia è una situazione anomala o questo problema si può risolvere?
Grazie di cuore