Ansia, ipocondria, panico.

Buonasera, descrivo subito la mia situazione. Sono un ragazzo di 21 anni e da circa 3 mesi soffro di attacchi d'ansia con la paura che possano sfociare in attacchi di panico. Tutto inizia dopo un periodo di mancanza di autostima e sconfitta personale. Riassumendo, dopo aver perso circa 20 chili ed aver raggiunto una forma fisica allenata circa 3 anni fa, successivamente mi sono lasciato andare riprendendo qualche chilo e abbandonando l'attività fisica. Questa situazione mi ha sconfitto moralmente perchè sapevo quanta fatica avevo fatto precedentemente. Comunque apro parentesi ho un extrasistolia ventricolare molto frequente ma aggiungo con grande precisione che dopo vari esami tra cui risonanza magnetica cardiaca e consulti vari con più di 10 cardiologi diversi tutti mi hanno dato la stessa risposta....ovvero soggetto sano al 99.9 % in quanto presento un cuore morfologicamente sano e le extrasistole sono un fenomeno comune non rilevante. Dico questo perchè nel periodo in cui ho ripreso questi chili ovvero l'anno scorso, ho addossato la colpa di ciò alla mia situazione fisica ovvero del cuore tanto da arrivare a pensare che il cuore fosse la causa del fatto che nn potevo essere dinuovo in grado di rimettermi in forma. Passato anke questo gradino arrivo al gennaio di quest'anno che in seguito a un malore gastrointestinale mi sn ritrovato ad accusare per la prima volta i sintomi di un attacco di panico battito cardiaco alle stelle e così via. Come evrete ben capito appena sento l'ansia che mi attacca il cuore naturalmente aumenta la sua frequenza ed entro automaticamente in un circolo vizioso in quanto penso ke sia un problema dovuto al cuore memore del fatto della mia situazione ma pur sapendo ke sn sano e pur sapendo ke tutti i dottori ke mi hanno visitato e dopo innumerevoli esami e dopo aver sentito dire dagli stessi dotttori che metterebbero una firma sul fatto che io nn ho nulla a livello cardiaco, io mi lascio pervadere dal pensiero di star male e peggioro la mia situazione. Comunque detto ciò ritorno al problema più grave ke mi affligge ora da tre mesi, L'ansia e il senso di perdita dell'Io! Cerco sempre di evitare situazioni ke potrebbero farmi sentire male come eccessivi sforzi, o eccessivi pranzi o cene o situazioni di confusione o altro. Mi sento come se non vivessi attivamente l'istante in cui mi trovo, e mi sento di vivere solo al mio interno cn i miei pensieri. Infatti molto spesso mi assento da quello ke mi è intorno tra cui gli amici e la mia ragazza. So che se dovessi continuare così perderei tutto quello ke ho e nn solo mi accorgo di nn vivere piu' la mia vita! E' una cosa bruttissima sopratutto nel momento in cui ripenso al mio passato e alla voglia di vivere ke avevo e la voglia di fare ed è brutto ritrovarsi ora e nn essere partecipe del proprio corpo. Delle volte mi guardo allo specchio e non riesco a vedere ciò che vedevo prima, e questo mi fa rabbia. Voglio tornare come prima. Mi scuso per essermi dilungato. Cordiali saluti.