Depressione

il titolo dell'oggetto forse non è troppo inerente al mio problema che cercherò di spiegare in poche righe.
Sono sempre stata molto sensibili per quello che riguarda la tutela degli animali in genere, negli ultimi anni con l'arrivo dei social network vengono messe on line immagini molto crude di quello che accade tutti i giorni a poveri animali indifesi( uccisi per pellicce, scaraventati da auto in corsa e torturati in ogni maniera),una volta apprendevo la notizia mi dispiacevo molto, sentivo una stretta allo stomaco ma dopo qualche ora mi ero ripresa, negli ultimi tempi invece mi capita di stare molto anche dopo parecchi giorni di pensare in continuazione a quello che ho visto, di immedesimarmi in quegli animali che mostrano tutta la loro sofferenza negli occhi, so che sembra un problema di poco conto ma io soffro veramente molto, volevo sapere se potevate darmi un consiglio.
Grazie