Tremore e panico

Salve, mi capita a volte di dissociarmi dalla realtà e di sentirmi molto giù di morale, mi iniziano a tremare le gambe e le mani e sento il bisogno di piangere e sfogarmi e pensare un qualcosa che mi faccia sentire al sicuro, in genere se sto a casa mi faccio un latte freddo macchiato e poi vado sul letto a sfogarmi e a volte mi immagino quella bambina che ero una volta che quando le succedeva qualcosa di brutto piangeva e correva dalla mamma per avere sicurezza ora invece piango e sento il bisogno di correre da una mamma che mi dia sicurezza, una mamma però che non è la mia vera mamma , ma una signora diversa. Mi capita spesso di stare in questo stato...e sento il bisogno di allontanarmi da tutti e stare da sola...