Relazione di coppia

Buongiorno, vi scrivo perché ho dei dubbi sulla mia relazione. Sto con il mio ragazzo da più di 3 anni e ultimamente le cose non vanno molto bene per quanto mi riguarda. Ultimamente usciamo sempre con amici, abbiamo pochissimo tempo per noi, non c'è intimità e temo che mi stia evitando.
Non ho molte possibilità, al momento sono senza lavoro e studio tutto il giorno, non posso permettermi di fare tante cose, rimango spesso a casa e lui parte per motivi di lavoro o studio e vacanze con altri amici.
Ho una situazione familiare abbastanza pesante e lui ne è al corrente, all'inizio pensavo che renderlo partecipe mi avrebbe aiutato, invece mi trovo ad affrontare intere giornate di litigi e incomprensioni, perché ovviamente non capisce la situazione; o meglio sembra capirla, ma poi vede i suoi amici e cambia completamente idea, come se fossi un estranea di cui non preoccuparsi.
La cosa sta diventando pesante, perché lui attribuisce la colpa alla mia famiglia di tutta questa situazione. I suoi amici continuano a dirgli che è poco presente, che non si fa mai vivo. Lui torna da me e inizia a dirmi che io lo stresso con questa storia di organizzarsi meglio. Io cerco di venirgli incontro e non gli dico di star sempre con me, ma di organizzarci in modo tale da non farmi sempre cambiare i piani all'ultimo o lasciarmi da sola a casa, perché la situazione è pesante.
Lui invece in 3 anni, ancora adesso non si è mai sforzato, dimentica tutto, anche appuntamenti di lavoro. Dice che è colpa della mia famiglia e di tutta la situazione, che è anche colpa mia che lo obbligo a dare un minimo di preavviso, quando vuole uscire per i fatti suoi.
Io cerco sempre di organizzarmi per vedere gli amici, ma non gli faccio mai pesare nulla, non gli addosso colpe e non ne faccio un dramma se per qualche mese non riesco a vederli per vari motivi. Capisco la sua urgenza nel vedere gli amici, magari anche per allontanarsi un pò dalla mia situazione poco divertente e non gli ho mai detto di stare a casa, solo di avvisarmi cosi anch'io posso fare altrettanto.
Lui dice che è troppo difficile gestire tutto, amici, lavoro, riposo. Che io richiedo troppo tempo e impegno. Ma non capisco come possano gli amici interferire così tanto nel nostro rapporto da metterlo in crisi... cioè per me non è così. Forse non lo capisco.
Non capisco se davvero la mia è una richiesta assurda, se dovrei lasciarlo andare dove vuole, quando vuole e fregarmene, o se dovrei insistere per farlo organizzare in modo tale che nessuno dei due ci resti male. Questa cosa mi sembra anche molto stupida, per anni ho fatto finta di niente, perché la situazione è già pesante, ma ora non posso più ignorare il problema, perché sta diventando sempre più grande e mi infastidisce. Mi sento sempre giù di morale, perdo di vista i miei obiettivi, non so più se stare insieme a lui mi faccia bene o no.
Grazie per le eventuali risposte.
Saluti.