Disturbo ansia

Buonasera,
Vi scrivo per avere delle info.
Ho la mania di voler controllare sempre tutte le cose attraverso il parlarne.
Mi spiego meglio,se ho paura per esempio di non poter aver figli ne parlo tanto fino allo stremo con chi mi circonda,se il lavoro non va come vorrei uguale,in questo momento ho l'ansia per i miei capelli mi sembra che non mi stiano bene perchè ho un po di stempiatura e ho paura un domani di non attrarre piu la mia donna,e sono sempre a controllarli guardarli,vedere se per caso si vede la stempiatura allora cerco altri tagli ecc...
Se ho un dolore ho la mania di controllare le malattie.
Come posso risolvere la cosa?
Il dottore mi da le goccioline perchè dice che è lo stress.
Non voglio che questo stress che ho addosso mi rovini la vita rischio di rovinare tutti gli affetti.
Dieci anni fa non ero cosi,avevo piu capelli ma non credo che mi siano caduti per lo stress da lavoro e responsabilitá (casa famiglia ecc),secondo voi il mio umore e la mia ansi deriva fa questo?
Vorrei essere solo piu sereno!
Ho tutto (a parte i capelli che non mi fanno sentire a mio agio)