Ipotensione mattutina

Buongiorno. Espongo in sintesi la mia situazione. Il mattino è sempre tragico per me alzarmi, sono colpito da un sonno molto pesante. Per tutta la durata della mattina almeno fino all'ora di pranzo (13) percepisco pressione bassa, stanchezza, sonnolenza. Comincio a stare benino dopo pranzo, e specialmente verso le ore 17 del pomeriggio. Sto in condizioni ottime la sera, andrei avanti anche fino a sera o notte fino alle 1-2 di notte nello studio. Il dramma è che nella mia condizione, butto praticamente via tutta la mattinata e il primo pomeriggio perchè mi sento stanco, svogliato e debole. Premetto che:non faccio attività fisica (ho altri problemi di salute per cui preferisco non fare attività per non sentirmi peggio), sto spessissimo seduto o sdraiato. Cerco di stare in piedi e camminare quando studio ma cammino e mi muovo in spazi ristretti (1 metro x 1,5 metri). Gia' faccio uso di liquirizia che mi aiuta per quel che puo', vorrei chiedere pareri su eventuali integratori o farmaci che potrei assumere subito al mattino per alzare la pressione e sentirmi subito bene o comunque discretamente bene, in modo da essere pienamente operativo, compatibilmente con la mia condizione di persona estremamente sedentaria.