Attacchi d'ansia e preoccupazione

Buongiorno,
mi sono finalmente decisa a chiedere un consiglio dopo aver fatto ricerche su ricerche e dopo averne parlato coi miei famigliari, senza però trovare una spiegazione a ciò che mi sta accadendo di recente. E' da circa un mese che ogni tanto all'improvviso, mentre trascorro tranquillamente la mia giornata, mi si impongono in testa pensieri inconsci come per esempio la sensazione di aver paura che succeda qualcosa di brutto o che io faccia qualcosa di brutto a me o a chi voglio bene; mi vengono poi in mente episodi magari sentiti al telegiornale e io reagisco stando davvero male per questi pensieri, provocando poi uno stato di ansia. Io non mi ci ritrovo per niente in questi pensieri, che in 20 anni non avevo MAI avuto, infatti sono una persona solare, sempre felice, che amo la mia famiglia e soprattutto amo la vita!! Ho fatto caso che tutto questo è cominciato esattamente una settimana dopo aver cominciato l'assunzione della pillola anticoncezionale Yaz; prima ho utilizzato per 3 mesi l'anello Nuvaring, di cui ho poi smesso l'utilizzo perchè mi causava vomito il giorno dopo l'inserimento ogni mese. Per cui il mio quesito è: è possibile collegare questi episodi di inquietudine e ansia all'assunzione della pillola? O secondo lei si tratta di un comportamento da approfondire? Ci tengo a sottolineare che, anche se per ora è abbastanza lieve, questa cosa mi crea molto disagio, soprattutto con me stessa poichè non sono più la ragazza spensierata che ero prima, e a 20 anni è un gran dispiacere.
La ringrazio vivamente dell'attenzione!
Cordiali saluti