Gelosia ossessiva urgente

Sono una ragazza di 19 anni che sta insieme ad un ragazzo da 1 anno..a volte mi.scatta la gelosia anche solo x cose successe anni fa quando lui nom sapeva nemmeno che io esistessi e che per altro essendo un uomo di 28 anni ha il suo vissuto...tendo a fare scenate..oppure a stare zitta per non farle allontanandomi da lui..a volte riesco a gestirmi e controllarmi io stessa ragionando,altre volte perdo il controllo anche nelle situazioni di stress e ansia e mi vengono in mente di nuovo queste cose passate..odio comportarmi così!!!!