Problemi a controllare la rabbia

Salve ho dei problemi a scuola a controllare la rabbia, vengo sgridato dal professore e non so perché mi sale una rabbia che non so da dove venga ma è una rabbia che mi farebbe spaccare un oggetto o persino fare del male a qualcuno io sono una persona normale ma ogni tanto mi vengono queste rabbie dopo le sgridate sia per ragione mia che per torti miei