Gestione ansia e sintomi correlati
Buongiorno,
ho 37 anni e soffro di crisi di ansia che spesso mi porta ad un senso di sconfitta ed inadeguatezza nei confronti della vita quotidiana.
Vorrei iniziare un percorso psicoterapico, la mia domanda è: è meglio la psicoanalisi o la terapia cognitivo comportamentale? Doamnda generica, ma io parlo di risultati,cioè, di superare l'ansia non tanto di conoscere le ragioni ma di superarla.
2 domanda: Influisce l'età e l'esperienza dello psicoterapeuta? Ad esempio lo uno psicoterapeuta di 38-39 anni di tipo cognitivo comportamentale secondo voi (competenze ci sono da curriculum) avrebbe l'esperienza necessaria per trattarmi?
Grazie
ho 37 anni e soffro di crisi di ansia che spesso mi porta ad un senso di sconfitta ed inadeguatezza nei confronti della vita quotidiana.
Vorrei iniziare un percorso psicoterapico, la mia domanda è: è meglio la psicoanalisi o la terapia cognitivo comportamentale? Doamnda generica, ma io parlo di risultati,cioè, di superare l'ansia non tanto di conoscere le ragioni ma di superarla.
2 domanda: Influisce l'età e l'esperienza dello psicoterapeuta? Ad esempio lo uno psicoterapeuta di 38-39 anni di tipo cognitivo comportamentale secondo voi (competenze ci sono da curriculum) avrebbe l'esperienza necessaria per trattarmi?
Grazie
Dr.ssa Angela Pileci
Psicologo, Psicoterapeuta, Sessuologo
19.9k 510
Gentile Utente
Intercettare le cause di un disturbo d ' ansia non sempre ci garantisce la risoluzione del problema.
Bisogna anche dire che in prima battuta occorrerà la diagnosi.
I percorsi tcc di solito hanno un numero limitato di sedute per problematiche del genere.
Età del terapeuta: un terapeuta giovane di solito è fresco di formazione e ha molto entusiasmo . Tenga presente che i disturbi d ' ansia sono semplici da trattare.
Cordiali saluti,
Intercettare le cause di un disturbo d ' ansia non sempre ci garantisce la risoluzione del problema.
Bisogna anche dire che in prima battuta occorrerà la diagnosi.
I percorsi tcc di solito hanno un numero limitato di sedute per problematiche del genere.
Età del terapeuta: un terapeuta giovane di solito è fresco di formazione e ha molto entusiasmo . Tenga presente che i disturbi d ' ansia sono semplici da trattare.
Cordiali saluti,
Dott.ssa Angela Pileci
Psicologa,Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
Perfezionata in Sessuologia Clinica
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.5k visite dal 08/11/2017.
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Approfondimento su Ansia
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