Sedute psicologiche

Gentili medici,

Vi scrivo perché volevo chiedervi un'informazione. Di recente ho cominciato ad andare da uno psicologo consigliatomi da una persona vicina. Non mi va molto di scrivere il perché qui, so che non è possibile cancellare i consulti e so (ancora non chiedetemi perché) che qualcuno potrebbe risalire a me. Quindi per privacy non vado nel dettaglio. Vi scrivo però perché mi sono rivolta a uno psicologo privato e costa molto e per ora sono due volte che vado e a me fa stare molto male. Ho la sensazione / timore che anziché risolvere i miei problemi, non risolverò nulla e questi vengano sfruttati per guadagno. E ho la sensazione per altro che la persona sia cattiva e mi dica sempre quello che non voglio sentirmi dire, mi sembra che mi inculchi quei pensieri che io voglio rimuovere e già mi tormentano. Ho provato una seconda volta e anziché convincermi che ciò che temo non è vero, lo ha continuato a rafforzare, al punto che mi sono detta che se l'unica persona che vorrei mi aiutasse a estirpare questi pensieri li conferma, l'unica soluzione è il suicidio, perché non esiste soluzione. Mi sono anche sentita estremamente sola, perché anziché trovare un rifugio dove potermi esprimere e sfogare (al posto di assillare persone che ho attorno che si allontanano), mi sento confermare quelle che sono le mie più grosse paure: es.se sei timida significa che hai paura del giudizio altrui e per questo non potrai mai fare il lavoro che fai (che prevede invece un contatto di relazione continuo). Io vorrei invece sentirmi che non c'è nulla di male a essere timidi e che posso affrontarlo - e come. Ho fatto un esempio. Oppure "se non vai d'accordo con gli altri è colpa tua". Ma cosa mi serve sapere cose con cui già mi tormento?

Sono entrata che stavo bene e sono uscita che stavo veramente male.

Ma è normale? Dove vuole arrivare facendomi così del male?

Sono spaventata perché sono già fragile di mio e non voglio qualcuno mi faccia ancor più del male o sfrutti il mio dolore.

Se vi chiedete perché non lo chiedo a lui: perché ho paura.

Grazie per l'attenzione.

Cordialmente