Come farmaci prendo 3mg xanax e 40mg fluoxetina

salve,soffro di ansia e attacchi di panico dal 1999 ma con 2-3 dap all'anno,invece in maniera forte dal 2006 dopo un grave incidente stradale(non per colpa mia),dopo l'incidente mi e apparsa una forte ansia costante tutto il giorno e ipocondria,ho una ragazza che siamo fidanzati da 9 anni e conviviamo da 2 anni,lei adesso mi ha detto che e' intenzionata a lasciarmi,perche' non esco mai perche' in mezzo alla gente sto male,non la porto mai da nessuna parte e esce da sola con le amiche invece vorrebbe che ci fossi anche io,e che non ne puo' piu' di sentirmi lamentare ogni giorno di tutti i miei malesseri(giramenti di testa,disequilibrio,nausea ecc)come farmaci prendo 3mg xanax e 40mg fluoxetina.come devo comportarmi io non riusciurei a vivere senza lei.grazie