Immagine fissa nella mente che non va via

Salve dottori, sono un ragazzo di 20 anni e soffro di DOC.
Da una settimana sto sperimentando una terribile ossessione, in poche parole nella mia mente o immaginazione, vedo sempre una sorta di punto nero che non va via.
Pure quando sono occupato, questo punto nero è onnipresente.
Sembra esserci in ogni momento, vorrei smettere di pensarci ma sembra proprio non andare via.
Si è fissato nel mio cervello e proprio non sembra passare.
Sono molto disperato perché vorrei porre fine a questa ossessione, mi sembra di impazzire.
Riesco ad avere sollievo solo quando dormo.