E' possibile concordare un numero di sedute con il terapeuta?

Buongiorno,
come da titolo, vi scrivo per chiedervi un parere di specialisti.

Attualmente mi reco una volta a settimana da una psicologa, psicoterapeuta e psicoanalista, da un anno ormai.

I progressi sono molto lenti, non delego la responsabilità di questo alla specialista ma a come sono fatta.

Già prima della terapia, infatti, avevo "avvertito" la psicologa che sono un tipo di persona che ha bisogno di tempo per riflettere per due motivi: per plasmare un pensiero o una conclusione ottenuta in terapia; per avere qualcosa da dire che sia pregnante e utile a entrambe per conoscere meglio il quadro della situazione.

Andando là una volta a settimana, mi ritrovo spesso a parlare semplicemente del più e del meno e questo parlare a vanvera, francamente, non mi sembra mi porti grandi benefici psicologici.

La mia obiezione è che con i 150 euro al mese che risparmierei di terapia, mi farei un viaggio all'anno che potrebbe beneficiare grandemente la mia psiche.

Basterebbe mettersi d'accordo: scendiamo a un compromesso e ci vediamo una volta ogni due settimane, così che le conclusioni si sedimentino, così che io possa avere qualcosa di più costruttivo da dire che non il parlare a vanvera perché non so cosa dire, e soprattutto, così che io abbia più tempo e più soldi per migliorare ulteriormente il mio benessere psicofisico.

Ho provato più volte a dire questa cosa alla terapeuta, ma è sempre restia.

Ho già provato una terapeuta dell'ASL, dalla quale addirittura mi recavo soltanto ogni 20 giorni, e ho avuto benefici.
Non posso più andarci perché il numero di sedute dell'ASL è limitato e ormai mi era "scaduto" il pacchetto.

Se vado da un privato è anche per ovviare a problemi di questo tipo, ma che senso ha spendere 2500-3000 euro all'anno per avere progressi in ogni caso lenti?
Lenti sì, come secondo il mio punto di vista, è giusto che siano, infatti non critico la terapia in sè ma solo la richiesta di farmi andare là così tante volte, facendomi perdere tempo e soldi.

Ho fatto le sedute a distanza anche durante le mie vacanze pur di garantire l'introito settimanale alla psicologa, ma mi chiedo: è giusto?

Fortunatamente non mi fa pagare le sedute che non faccio, come fanno tanti altri terapeuti, ma mi chiedo in ogni caso se, discutendo ragionevolmente tra adulti con uguali diritti, sia possibile trovare un compromesso che possa far contenti entrambi anziché una specie di "tirannia economica" data dall'autorevolezza imputata alla figura professionale dello specialista, che non fa mettere in discussione nulla, nonostante le ingenti spese sopportate da chi si reca lì per stare meglio.

Dopo quanto tempo è mio "diritto" chiedere di diminuire le sedute?
Dopo un anno, due anni?

Anche per capire come organizzare la mia vita e il mio denaro per il futuro prossimo.

Grazie per l'attenzione