Il dolore è esterno alla rotula sul lato sx

Premetto che ho un passato da podista. Alla ripresa di una moderata attività fisica, dopo miglioramento della patologia fisica di fibromialgia e sindrome da fatica cronica, esordita 2,5 anni fa. Rimane tuttoggi il dolore al ginocchio sx dopo sforzo, tipo camminata veloce o corsa lenta, no in bici.
Il dolore è esterno alla rotula sul lato sx, e si irradia ai tendini e muscolatura con conseguente rigidità posteriore al ginocchio. Dalla visita reumatologica e relativi esami ematologici è risultato tutto a posto. Escluso anche dolore di origine fibromialgica in sito dopo visita specifica. Peso attualmente 78 kg, ma il dolore era presente anche quando pesavo 65 kg. Quale esame diagnostico mi consiglia? Cosa ne pensa di una terapia ad ultrasuoni per eventuali frammenti di menisco?
Grazie