Dieta e reset metabolico
Gentilissimi, sono una donna di 36 anni (compiuti due settimane fa) e da circa un anno e mezzo ho intrapreso un percorso di dimagrimento che mi ha portato a perdere quasi 19 chili.
Ad oggi soni 78 kg per 169cm.
La ragione del consulto è la seguente (premetto che sono una persona ipocondriaca e faccio psicoterapia da quasi un anno per questo motivo): negli ultimi mesi sono stata sempre a dieta, con uno sgarro settimanale o massimo due.
Durante le festività natalizie, però, mi sono lasciata andare e per una settimana e mezza ho mangiato e bevuto senza badare a nulla ("come se non ci fosse un domani2").
La sorpresa però è stata nella bilancia: sono ingrassata un solo chilo che sto già quasi perdendo.
Questa cosa è normale?
opppure ho un malassorbimento causato da qualcosa di brutto?
grazie in anticipo a chi risponderà
Ad oggi soni 78 kg per 169cm.
La ragione del consulto è la seguente (premetto che sono una persona ipocondriaca e faccio psicoterapia da quasi un anno per questo motivo): negli ultimi mesi sono stata sempre a dieta, con uno sgarro settimanale o massimo due.
Durante le festività natalizie, però, mi sono lasciata andare e per una settimana e mezza ho mangiato e bevuto senza badare a nulla ("come se non ci fosse un domani2").
La sorpresa però è stata nella bilancia: sono ingrassata un solo chilo che sto già quasi perdendo.
Questa cosa è normale?
opppure ho un malassorbimento causato da qualcosa di brutto?
grazie in anticipo a chi risponderà
Dr.ssa Fabiana Contri
Medico di medicina generale, Dietologo, Perfezionato in medicine non convenzionali, Medico estetico
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Buongiorno signora non si preoccupi, nessun malassorbimento, si chiama effetto spugna, il peso lo riperderà tranquillamente, l'organismo tende sempre a cercare il suo equilibrio per mantenere i suoi parametri, ovviamente se continuasse con lo stesso stile di vita poi i kg comincerebbero a tornare.
distinti saluti
distinti saluti
Dr.ssa Fabiana Contri
Medico nutrizionista
Master in Genomica, genetica e nutrizione personalizzata
Medicina Naturale, Omotossicologia
Medicina
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 488 visite dal 09/01/2025.
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