Spremuta di arancia e ritenzione idrica

Non mi risulta, tanto più che il succo puro di arancia è ricco di potassio, per cui eventualmente dovrebbe essere diuretico.
Stesso discorso per le banane che sono ricchissime di potassio e non danno nessuna ritenzione idrica.
Lei mi chiede se esistono frutti che favoriscono la ritenzione idrica: personalmente a me non risulta.

gentilissimo grazie della risposta.
Alcuni nutrizionisti affermano che per evitare l'accumulo di grassi è bene evitare alimenti che possano determinare un picco insulinco eccessivo, ossia carichi di zuccheri (dolci, carboidrati). ma la frutta non crea lo stesso picco? Non è ad alto indice glicemico? uno spuntino pomeridiano a base di frutta (pere, mele, banane ecc) non creerebbe un aumento dell'insulina e determinare le condizini per un accumulo di grassi?
O forse non è così che funziona la cosa....

in attesa di risposta saluto cordialmente