Corsa e palestra
Salve dottore avrei una piccola curiosità. Quando un ragazzo si allena in palestra puntando all'obbiettivo di incrementare la propria massa muscolare, fare la corsa 3-2 volte a settimana per mezzora circa (e altre 3 allenandosi in palestra) e controproducente, poichè durante la corsa viene bruciato il tono muscolare preso appunto per la definizione? Grazie per l'attenzione.
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
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Non direi che sia controproducente se l' attività sportive rientrano in un programma prestabilito per quell'atleta e supportate da un'alimentazione ben studiata.
Buona giornata.
Buona giornata.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.3k visite dal 30/01/2012.
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