Dieta nutrizionista

Salve, vorrei porre qui una domanda: Di recenti sono stato da un nutrizionista per farmi preparare una dieta su misura per poter sistemare diciamo alcuni aspetti della mia precedente dieta e rimettermi in forma (magari prendere uno o due kg). Purtroppo non potendo per motivi di tempo frequentare palestre con un'istruttore e quindi ho deciso almeno per la dieta di rivolgermi a qualcuno di competente. Parlando con il nutrizionista questi ha evidenziato nella mia precedente dieta un'eccesso di grassi e consumo di carne e da tre giorni seguo la dieta preparatami per correggere questi sbagli ecco. Adesso mangio molto più pesce e molta più verdura che prima era praticamente assente, riducendo drasticamente il consumo di alimenti grassi (Es: Mangiavo molti formaggi fusi insieme agli affettati)
Dal nutrizionista ho preso dati di altezza peso e circonferenza vita, a breve farò anche gli esami per il calcolo della massa grassa e magra. Altezza: 1,90 cm Peso: 92.7 cm Vita: 75cm

Però noto che nonostante il consumo di cibo sia evidentemente aumentato sento come un senso di fame aumentata, cioè in rapporto a quanto mangio ora sento come di avere più fame ecco. Volevo chiedere se ciò fosse normale o se ne dovrei parlare con il nutrizionista. Altra cosa il maggior consumo di verdure potrebbe giustificare un lieve cambio nella consistenza e nella quantità delle feci??