Aumento metabolismo macchina
Gent.mi dottori,
oggi pomeriggio sono andata in un centro di dimagrimento della mia città dove mi hanno proposto un programma per dimagrire con l'ausilio di macchinari associato a consigli alimentari.
In pratica ciò che mi hanno proposto ad ogni seduta è: 40 minuti dentro ad una specie di guscio (fuori rimane solo la testa) che all'interno sviluppa calore secco fino a circa 40 gradi. Servirebbe per aumentare la temperatura corporea di circa 1 grado e quindi stimolare il metabolismo (mi è stato detto che è come fare circa 6 km di corsa)
Dopo questo trattamento applicano per 7 minuti degli elettrodi a bassa frequenza alle estremità corporee che servirebbero per il rimodellamento della figura.
Il tutto associato a consigli alimentari che prevedono molte proteine e pochi carboidrati.
Mi è sorto un dubbio: possibile che esista in commercio un macchinario che possono usare i centri di dimagrimento (senza ausilio di medici) che aumenta la temperatura corporea di un grado?
Sono molto tentata però ho anche paura.
Qualcuno mi sa dare informazioni?
Grazie
oggi pomeriggio sono andata in un centro di dimagrimento della mia città dove mi hanno proposto un programma per dimagrire con l'ausilio di macchinari associato a consigli alimentari.
In pratica ciò che mi hanno proposto ad ogni seduta è: 40 minuti dentro ad una specie di guscio (fuori rimane solo la testa) che all'interno sviluppa calore secco fino a circa 40 gradi. Servirebbe per aumentare la temperatura corporea di circa 1 grado e quindi stimolare il metabolismo (mi è stato detto che è come fare circa 6 km di corsa)
Dopo questo trattamento applicano per 7 minuti degli elettrodi a bassa frequenza alle estremità corporee che servirebbero per il rimodellamento della figura.
Il tutto associato a consigli alimentari che prevedono molte proteine e pochi carboidrati.
Mi è sorto un dubbio: possibile che esista in commercio un macchinario che possono usare i centri di dimagrimento (senza ausilio di medici) che aumenta la temperatura corporea di un grado?
Sono molto tentata però ho anche paura.
Qualcuno mi sa dare informazioni?
Grazie
[#1]
Perfezionato in medicine non convenzionali
Gentile utente,
pur non conoscendo precisamente questo macchinario sono molto scettico che sia la strada giusta per un sano e duraturo dimagrimento.
Invece di tentare scorciatoie di dubbia efficacia valgono le direttive più semplici: dieta con meno carboidrati e una quantità moderata di proteine e grassi (che non devono essere eliminati!) unita a una sana attività fisica aerobica quotidiana al 60-70% della sua frequenza cardiaca massima (c'è un calcolo molto semplice che si fa per trovarla: 220 - la sua età moltiplicato per 0,6 o 0,7) per 40-60 minuti per 3 o 4 volte a settimana.
Consigliabile anche integrare con l'allenamento anaerobico con i pesi un paio di volte a settimana.
Cordiali saluti
pur non conoscendo precisamente questo macchinario sono molto scettico che sia la strada giusta per un sano e duraturo dimagrimento.
Invece di tentare scorciatoie di dubbia efficacia valgono le direttive più semplici: dieta con meno carboidrati e una quantità moderata di proteine e grassi (che non devono essere eliminati!) unita a una sana attività fisica aerobica quotidiana al 60-70% della sua frequenza cardiaca massima (c'è un calcolo molto semplice che si fa per trovarla: 220 - la sua età moltiplicato per 0,6 o 0,7) per 40-60 minuti per 3 o 4 volte a settimana.
Consigliabile anche integrare con l'allenamento anaerobico con i pesi un paio di volte a settimana.
Cordiali saluti
[#2]
dopo
Utente
La ringrazio per la risposta. Effettivamente ritengo anch'io che sia molto più sano, purtroppo il tempo e la voglia sono quelli che sono. Mi sembra che non sia da sottovalutare neanche un aspetto prettamente estetico: chi si sottopone a trattamenti con questi macchinari dovrebbe forse tenere conto del fatto che il muscolo, non lavorando come durante l'attività fisica sportiva, rimane flaccido.
Secondo lei è consigliabile come attività fisica fare lo step in casa con il cardiofrequenzimetro?
Grazie, cordiali saluti
Secondo lei è consigliabile come attività fisica fare lo step in casa con il cardiofrequenzimetro?
Grazie, cordiali saluti
[#3]
Perfezionato in medicine non convenzionali
Gentile utente,
lo step con cardiofrequenzimetro è un'ottima alternativa in quanto oltre ad aiutarla a bruciare grassi tonifica i muscoli delle cosce ed i glutei.
Un piccolo segreto: quando può lo faccia la mattina a digiuno per almeno 30-40 minuti, vedrà che i risultati non si faranno attendere.
Cordiali saluti
lo step con cardiofrequenzimetro è un'ottima alternativa in quanto oltre ad aiutarla a bruciare grassi tonifica i muscoli delle cosce ed i glutei.
Un piccolo segreto: quando può lo faccia la mattina a digiuno per almeno 30-40 minuti, vedrà che i risultati non si faranno attendere.
Cordiali saluti
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 2.4k visite dal 29/10/2008.
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