Cistiti silenti e calcoli renali

Salve sono una donna di 45 anni,da tanto non mi sento curata come vorrei.ho un pò di prolasso vescicale e uterino,quando faccio anche dei piccoli sforzi,tipo tirar su delle borse con la spesa,mi prende il dolore al basso ventre ed iniziano gli odori strani alle urine.cè da dire che ho spesso qquesto dolore anche nn collegato a pesi o febbre ecc.so di soffrire di calcoli renali,circa ogni sette otto anni,una colica e rifaccio subito il calcolo.passo da urinare benissimo e anche troppo frequente ad urinare pochissimo anche la mattina appena sveglia,pur bevendo.in più urino e non mi sento mai svuotata,dovessi fare una corsetta o un colpo di tosse,so che perderei la pipì,anche subito dopo aver urinato,e questo per me,è un altro problema che mi infastidisce molto..vorrei saper da oi sempre se avete capito nella mia lettera contorta,cosa posso fare e soprattutto da dove iniziare..n.b.fatto cistouretrografia retrograda e minzionale ed è risultata al posto.esami delle urine mai una volta che rivelino qualche batterio..grazie per la pazienza attendo risposta.saluti grazia