Corsa e prostatite

Soffro di prostatite cronica e mi allevavo in palestra con i pesi, l''urologo mi ha detto di sospendere tutto perché aumenta l''informazione e così ho fatto, ma ha detto di non fare nemmeno la corsa perché le vibrazioni possono infiammare, io sento il bisogno almeno di fare un po di attività esempio corsa sul tapis roulant e ho letto pareri contrastanti in tanti dicono che la corsa moderata decongestiona, il medico invece ha detto di non farla, lei cosa mi consiglia posso fare un po di corsa tipo 3-4 volte alla settimana? A stare fermo mi sento a disagio e la piscina è l''unico sport che non mi piace..
Grazie