Posso giocare a calcetto, anche se ultimamente sento il battito un po' intenso (non rapido)?

Salve, sono un ragazzo di 22 anni, sono alto 1, 73m e peso circa 70kg.
5 giorni fà ho avuto un episodio di tachicardia dopo una camminata non faticosa, senza altri sintomi.
Mi era già successo a dicembre 2022, l'anno scorso ho fatto vari esami e mi è stata trovata una lieve insufficienza aortica.
Sia allora ché in questo caso l'episodio si è verificato dopo un periodo dove non ho dormito quando si dovrebbe.
Il fatto è che negli ultimi giorni sento il battito leggermente più forte del normale, non rapido, ma leggermente più intenso, almeno nel pomeriggio, tra ieri e oggi direi comunque che è migliorato.
Poi devo dire che tendo a preoccuparmi facilmente per queste cose, quindi magari a peggiorare la percezione dei sintomi.
Pressione e altro è tutto a posto.
La mia domanda, forse banale, è se posso fare attività fisica come giocare a calcetto pur sentendo così i battiti.
È ovvio che l'attività aerobica faccia bene al cuore, ma in questo caso potrebbe essere diverso?

Grazie