Tachicardia é extrasistole continue che non mi danno il tormento

Salve, io ho 30 anni.

Da un po’ di anni ormai soffro di ansia che sto cercando di curare con un percorso di psicoterapia.

Questa ansia mi porta una tachicardia persistente per tutta la giornata tranne la sera quando torno a casa.

I valori si mantengono quasi sempre sui 90/100.

Al massimo 110.

La sera quando mi metto a letto mediamente sugli 80.

Io ho fatto visite cardiologiche e il cuore è risultato sano.

Vorrei chiedere questa tachicardia da ansia e pericolosa a lungo andare o posso tenermela e conviverci?

La mia paura è che possa danneggiare il cuore, anche se so che è dovuta all’ansia.

E il caso di prendere betabloccante?

Inoltre ho continue extrasistoli seguite da un colpo di tosse.
Senti il cuore che si ferma e batte più forte,
Vi ringrazio per la cordialità