Colesterolo e trigliceridi alti

Salve, sono un ragazzo di 26 anni e oggi ho ritirato esami del sangue per un controllo e gli asterischi che ho trovato sono relativi a:
Colesterolo 288 <200
Trigliceridi 251 <200
Alcune premesse... 2 anni fa ho ricevuto un amputazione della mano destra e l’asportazione di una piccola parte del colon a seguito di un esplosione petardo, fumo e bevo alcool, spesso e regolarmente, la mia alimentazione non è sanissima purtroppo...
L’unico farmaco che assumo è Paroxetina e non faccio attività fisica al momento e da un po’...
Volevo sapere se questo valore possa essere curato eliminando alcool, alimentazione corretta e facendo un po’ di corsetta la mattina; oppure sono già nella condizione di dover assumere farmaci...