Ipertensione arteriosa da ansia e stress?

Salve, sono un uomo di 32 anni e pratico attività sportiva agonistica da sempre.

Non fumatore e consumo alcol sporadicamente ed in quantità moderate.


Sono un soggetto ansioso e molto sensibile allo stress, e da ragazzino mi ricordo avevo il terrore di sottopormi alla visita per l'idoneità sportiva agonistica, perché ero convinto di avere qualche cardiopatia, anche se puntualmente dalle prove sotto sforzo non risultava nulla di anomalo (a parte un soffio, fin quando ero ragazzino).

Mi sentivo strano e diverso dagli altri, perché mi ricordo che quando l'allenatore ci chiedeva di mettere il dito al collo o sul polso per contare le pulsazioni, io riuscivo a contarle senza fare nulla, perché sentivo il battito da dentro (lo so che fa ridere ma è così).


Quando avevo 18 anni circa, in seguito ad un evento stressante, ho iniziato ad avvertire un malessere generale, e sentivo il cuore che batteva fortissimo (molto più del solito), quindi mi sono presentato dal medico di famiglia, il quale dopo avermi misurato la pressione mi ha intimato di andare in pronto soccorso perché la pressione era altissima.


In pronto soccorso hanno fatto vari accertamenti, come analisi del sangue, ecocardio, elettrocardiogramma ed ecografie varie, trovando tutto nella norma; quindi sono stato dimesso con "episodio ansioso" o qualcosa del genere, e ricordo che già dalla sera ho iniziato a sentirmi meglio; quindi in seguito a questo evento, per circa una settimana, mi sono recato tutti i giorni dal medico di famiglia per misurare la pressione, ed effettivamente era (presumo, altrimenti mi avrebbe detto il contrario) rientrata nella norma.


In seguito, l'evento non si è più ripetuto, ed io per anni ho continuato la mia attività sportiva, sottoponendomi ogni anno alla visita per l'idoneità, durante la quale non mi è mai stato fatto notare nulla rispetto alla pressione, nonostante io ancora adesso sia molto agitato durante la visita e mi senta sempre col cuore a mille.


Qualche mese fa purtroppo una donna di 40 anni della mia città, è stata colpita da ictus, causato da una ipertensione non trattata, e da quel momento sono tornato a preoccuparmi del mio stato, pensando ogni giorno al fatto che io abbia la pressione alta, quindi oggi, dopo tanto tempo dall'ultima volta, me la sono misurata da solo... 150 sistolica e 87 diastolica.


Premetto che ero molto agitato prima di misurarmela (con apparecchio elettronico) ma risulta a quanto pare molto alta, sono molto preoccupato e temo di soffrire di una vera e propria ipertensione.


Questo periodo per me è molto stressante per motivi personali, e mi sento spesso in ansia, ma so che in genere l'ansia e lo stress possono causare picchi pressori e non valori alti costanti.

Aggiungo che sono alto 1. 83m e peso 95kg con una massa grassa circa al 20% e assumo creatina monoidrata da circa un anno, anche se dubito questo possa aggiungere molto visto che quando avevo 18 anni (età in cui ho avuto la crisi ipertensiva) pesavo quasi 20kg in meno.