Tachicardia

Buongiorno, vorrei porvi un quesito perché da tanto tempo ci penso e non riesco a trovare una risposta.
È possibile avere un infarto a seguito di uno sforzo fisico pesante o per uno spavento?
A me capita spesso di sentire magari rumori forti di colpo e spaventarmi o mentre faccio attività fisica di avere i battiti accelleratissimi (essendo totalmente fuori forma e ansiosa) e la paura che queste due circostanze mi possano far venire qualcosa mi fa sempre venire un attacco di panico o comunque spaventare tantissimo, tanto che ho paura di fare attività fisica e paura di stare sola.
Magari con una vostra risposta potrei tranquillizzarmi.
Grazie mille in anticipo.