Paura per delle extrasistole

Cari dottori spero possiate essere utili per calmare la mia ansia e la mia paura.
Soffro di attacchi di panico e di ansia generalizzata da circa un anno e mezzo.
La mia paura è la morte improvvisa di origine aritmica.
Pratico sport a livello agonistico e gli esami per l’idoneità fatti fino ad adesso sono risultati sempre negativi.
In aggiunta nel corso di quest’anno ho effettuato tanti ma tanti ECG e i cardiologi mi hanno sempre tranquillizzato.
L’altro giorno però è successa una cosa che mi ha buttato nuovamente dentro il panico.
Sto passando un periodo difficile di distaccamento dalla realtà e di agitazione.
Non ho mai avvertito extrasistole in maniera eccessiva (2 al mese al max).
L’altro giorno ne ho avvertite circa 3 consecutive.
Mi sono portato la mano al petto e ho bloccato il respiro, quasi a chiamarmi il battito prematuro, e ne sono arrivati 3 di fila.
Ho molta paura perché leggendo su internet ho capito che può essere una tachicardia ventricolare.
Non mi è più capitato di sentire extrasistoli.
Devo preoccuparmi più di quanto non lo sono?