Battiti cardiaci

Salve, ormai sono spesso qua...purtroppo dottor Cecchini non riesco a togliermi la fissa dei battiti sto facendo psicoterapia...non mi sta aiutando
E son sempre più preoccupata per il mio cuore.

La frequenza con betabloccante 1, 25 (che la mi psicoterapeuta vuole togliermi) e sto cercando di prenderlo raramente e provare a smettere è di 110 in piedi ferma... seduta 70-90
Ieri ballando per 5/10 minuti sono arrivata ai 160...
Non mi sembrano valori normali...
Non so magari per me che sono ossessionata con il cuore magari... attendo risposta
Mi scusi la seccatura.