Scompenso cardiaco

Salve volevo una informazione sempre riguardante il mio cuore...sento spesso tutti i sintomi dello scompenso cardiaco ho 34 anni...soffro spesso di apnea anche se cammino 5 minuti... a volte ho bisogno di star seduto o sdraiato mi sento proprio un peso sul cuore come se stesse stanco...stanchezza forte improvvisa che poi magari passa improvvisamente... e mentre dormo la notte mi capita di svegliarmi di soprassalto xche mi manca laria...addirittura sotto la doccia appena metto la testa sotto l'acqua mi manca laria da morire...ho fatto a inizio giugno elettrocardiogramma ed ecodoppler cardiaco ed è risultato tutto nella norma...sono esiti di pericardite la quale il medico disse di non preoccuparmi...ma questi sintomi invadono i miei giorni e non so come uscirmene...vorrei sentirmi più leggero e senza questa sensazione di cuore che batte forte nel petto e affanno per qualsiasi cosa...sono un soggetto molto ansioso...ho spesso anche bisogno di prendere aria xche mi sento come se mi mancasse laria...Grazie dottori a chi mi possa aiutare e mi risponda cordiali saluti