Cisti tendinea mano dx

Buonasera dottori,
Vorrei un vostro consiglio. Sono una ragazza di 20 anni, ho giocato per circa 10 anni a pallavolo e durante questi anni ho sofferto di diverse infiammazioni tendinee alla mano dx. Inoltre da circa 4-5 anni ho notato una tumefazione sul dorso della mano che cresce e va via e secondo due ecografie effettuate dovrei soffrire di cisti tendinea. Ora da circa qualche mese ho notato una protuberanza sul dorso della mano non più mobile ma dura simile ad un "osso". Io so che le cisti tendinee dovrebbero muoversi, essere flessibili. Dovrei ripetere un ecografia? Potrebbe essere cambiato qualcosa?
Mi limita moltissimo l estensione e la flessione appunto perché sento un impedimento al livello dell'articolazione. Cosa mi consigliate? Come dovrei procedere ?
Grazie mille