Da lungo tempo episodi sporadici di sangue...oggi più copiosi

Salve dottori, vi scrivo per un problema ormai noto, il sangue nelle feci. Da diverse visite che ho effettuato negli ultimi due anni, ho ottenuto questi riscontri:
dall'ecografia: "verosimile doppio distretto caliclo pielico a sinistra, microcalcoli bilaterali del diametro massimo di 5mm"
Inoltre ho fatto due visite al retto, credo una si chiamasse analrettoscopia, mentre l'altra ora mi sfugge. Comunque, la prima esaminava la prima parte "a vista", mentre la seconda includeva l'inserimento di una sonda per i primi 20 (o 40 cm, non ricordo) del colon, senza riscontrare nulla di anomalo...
Per quanto riguarda le mie abitudini alimentari, cerco di compiere 5 pasti al giorno quando posso, dove a colazione mi limito a qualcosa di leggero, nelle due merende di solito assumo una tazza di kefir con qualcosa di dolce, mentre nei due pasti mangio a pranzo un piatto di pasta (solitamente), verdura, frutta, mentre a cena sempre verdura e frutta, mentre carne o qualche altro secondo. Pratico sport (non so se è importante) 5 volte alla settimana (tra nuoto e pesi), e ho 29 anni. Questo problema con piccole tracce di sangue l'ho cominciato a notare già da almeno 4 anni. La frequenza è molto sporadica, tanto da lasciare appena dei residui sulla carta durante le pulizie diciamo...
Oggi vi riscrivo perché ho notato un bel po' più di sangue proprio nelle feci, diciamo una zona di almeno 4x2cm così visibile a occhio nudo.
Di queste posso dirvi che vado solitamente almeno una volta al giorno in bagno (raramente, potrei saltare un giorno, ma mai 2), che sono spesso morbide (come in questo caso di avvistamento) e non dure e verdi (suppongo per la verdura...).
Io ora non ho idea di quanto scuro debba essere il sangue cosiddetto "marrone scuro" per preoccuparsi seriamente, comunque a me il mio è sempre sembrato rosso vivo, come (scusate ma mi vengono solo esempi un po'...strani) il vino rosato... questo, che ho potuto ben osservare, mi sembrava essere al di sopra delle feci, non dentro, tant'è che l'ho visto subito. Non mi sembra di avere particolari dolori quando lo emetto, non mi è mai capitato al di fuori delle feci di trovare del sangue (ad esempio nelle mutande). Soprattutto dal dopo cena ho notato che il mio intestino borbatta parecchio, producendo parecchia aria al suo interno, soprattutto quando sono a letto, comportamento che non avviene invece durante la giornata allo stesso modo...non ho spesso diarrea, ma mi capita che siano più molli che solide, e per ora l'episodio con più sangue si è verificato appunto con le feci molli di oggi. Spero di aver dato un quadro esaustivo per le mie conoscenze...

Ditemi voi

ps.: la visita con la sonda è stata effettuata l'anno scorso, nelle visite del sangue non ho riscontrato nulla di anomalo, né in quella delle urine