Salve ,ho molta pancia accumulata negli anni,forse stress,forse no sport.cosa fare?

Salve,
Ho accumulato negli ultimi anni, molto grasso addominale e in generale anche in altre parti del corpo (braccia, viso, gambe)
Non seguo una dieta, non faccio sport e ho accumulato stress.
Da dove cominciare?
cosa fare?
lo stress può bloccare la perdita di peso?

Grazie
Dr. Felice Cosentino Gastroenterologo, Chirurgo apparato digerente, Chirurgo generale, Colonproctologo 72.3k 2.3k
Deve cominciare da ...se stesso: con attività fisica e dieta.
Utile comunque un dietologo.
Ma tutto dipende da lei.

Si ingrassa e si dimagrisce a tavola !

Cordialmente

Dr Felice Cosentino Gastroent. Endoscopista - Milano (Clinica la Madonnina), Monza (Clinica Zucchi)- Roma (Villa Benedetta) Reggio C (Villa Sant'Anna)

Segnala un abuso allo Staff
Risposta utile
Dieta

Tutto su dieta e benessere: educazione alimentare, buone e cattive abitudini, alimenti e integratori, diete per dimagrire, stare meglio e vivere più a lungo.

Leggi tutto

Consulti simili su dieta

Altri consulti in colonproctologia