Dolore addominale sinistro: cause e consigli?

Buongiorno, faccio una breve premessa soffro da 20 anni di colon irritabile ho tolto la colecisti 7 anni fa ed ho i diverticoli.
Dopo giorni di cibo non proprio adeguato, molto piccante molto caffè e molto di tutto, ieri improvvisamente prima di coricarmi ho accusato un dolore fortissimo al fianco sinistro appena finiva costola, avevo fatto tanta aria e negli ultimi giorni accusavo un gigantesco gonfiore forse a causa anche della stitichezza.
Dopo un po di pressione ho emesso tanta aria, poi a letto.
Dopo un’ora di fastidi mi alzo vado in bagno e prendo delle gocce di valpinax.
La notte passa quasi in bianco, vado in bagno altre due volte, poi la mattina nuovamente, non faccio colazione emi sento il lato sinistro come se me lo avessero gonfiato.
Con difficoltà vado a lavoro dove continua ad andare in bagno con tente feci ma sempre formate.
Adesso é come se avessi un palloncino gonfiato proprio in basso.
A casa ho la mesalazina che mi aveva dato precedentemente un gastroenterologo ma non so se serve.
Avete qualche consiglio