Ho diarrea da più di 10 giorni. Come posso risolvere?

Salve, sono un ragazzo di 22 anni e da più di 10 giorni ho diarrea. Vi spiego: da quasi 2 settimane ho la diarrea ma solo al mattino dopo colazione, poi durante la giornata nulla anche se magari può capitare lo stimolo ma non c'è l'urgenza di andare al bagno. La sera quando vado in bagno faccio poche feci ma normali. Premetto che sto mangiando in bianco tipo a colazione fette biscottate con un po' di marmellata e banana, poi pranzo e cena riso in bianco con olio e petto di pollo con un po di limone e mela. Prendo anche il Polase 2 volte al giorno (mattina e sera) e Puraflor solo dopo pranzo. La diarrea mattutina premetto che non è acquosa e nemmeno liquida ma è comunque molto molle. Come posso risolvere il problema?