Dolenza alle tempie e malocclusione

buongiorno, ho 23 anni e da circa una settimana quasi 2 ho dolenza alle tempie, ho fatto una serie di analisi generali, prendendo moment o oki non ho avuto effetti, i giorni ad avvenire si ripresentavano, ho pensato magari si è aggravata la vista e ho fatto un nuovo paio di occhiali, credendo anche fosse il display del cellulare o le onderadio...facendo una visita più accurata, ho scoperto di aver totalmente sbagliato il percorso dentistico, dato che ho avuto l'apparecchio
Il dottore mi ha detto che essendo un chirurgo maxillo facciale, e vedendo la panoramica ha capito che ho una malocclusione, infatti da 6 anni dopo aperto tolto l'apparecchio 6 anni fa ho avuto un click mandibolare nella parte dx, all'inizio e durante sti anni c'ho fatto l'abitudine, ora può darsi che invecchiando per usare un eufemismo, la bocca sia peggiorata, premetto che all'epoca dell'apparecchio io ho sempre avuto palato stretto e inoltre la mancanza di due incisivi inferiori, la mia dentista mi chiuse lo spazio senza impiantare due incisivi finti, quindi io ho solo due incisivi inferiori che da laterali hanno cambiato ruolo diventando centrali, il chirurgo mi ha detto che è stato un errore tecnico creando un affollamento nell'arcata superiore, infatti fra le due arcate mi entra un dito, intanto il chirurgo mi ha consigliato un bite per rilassare la muscolatura, però mi ha invitato a levare i denti del giudizio (di cui uno quello in basso a destra è uscito, quello a sinistra è incluso ed è oltre 37 gradi però non mi da dolore per ora dorme), quelli di sopra invece sono inclusi messi storti ma anch'essi dormienti, lui mi ha detto oltre questa estrazione di rimettere l'apparecchio e creare lo spazio in modo tale da impiantare i due incisivi mancanti
Chiedo a voi se questo percorso sia utile, e onestamente il problema che mi affligge è questa dolenza alle tempie ed essendo studente non ho una concentrazione elevata