Idoneità alla mansione e come muoversi

Buongiorno, ho diagnosi di connettivite non differenziata, con aggravamento per fibromialgia.
mi hanno riconosciuto un’invalidità del 75%.

Svolgo come lavoro educatrice in una casa famiglia con 12 ospiti, il lavoro è molto fisico, e dopo forti periodi di fatica mi sento la sera una sensazione di febbre e brividi delle ossa.
Ciclicamente, quando faccio le analisi di routine, riscontro sempre una situazione infiammatoria che sta Riesacerbando.
Purtroppo, il medico del lavoro mi ha reputata idonea alla mansione, sebbene avessi chiesto una rivalutazione del caso, perché fisicamente non ce la facevo, e non mi sentivo di fare le notti.
Il risultato della visita è stata soltanto una prescrizione di 10 minuti di riposo ogni 90minuti, che non sono mai rispettati.
Il mio responsabile è la mia coordinatrice, non mi tutelano e spesso mi mettono davanti al fatto di dover fare attività fisicamente pesanti.
io non so come muovermi e sono disperata.

Vorrei un parere esterno e sapere cosa dovrei fare.