Sospetta contrattura su tutte le gambe per la seconda volta in un mese
Buonpomeriggio, grazie per il tempo dedicatomi.
Mi vorrei allenare per tentare di praticare il calcio a livello agonistico, ma un mese fa dopo il primo allenamento(qualche passaggio e una partitella da un ora), il giorno dopo non sentivo i muscoli ma ho pensato bene di fare comunque una partitella, e un mio amico fisioterapista, purtroppo però non molto bravo, comunque mi ha detto che avevo una contrattura su tutti i muscoli delle gambe, prescrivendomi riposo e bagni caldi con il sale e in più di 3 settimane mi sono rimesso, dopo prima di fare l' allenamento, e lui era d' accordo, ho corso pochissimo circa 5 giorni e gli ultimi due ho fatti alcuni scatti e movimenti e il giorno dopo l' allenamento di nuovo la stessa storia, l' allenamento l' ho fatto questo giovedì.
Io comunque questo periodo sono libero, quindi posso fare qualunque cosa per curarmi e soprattutto sono disposto.
Comunque sia per la prima volta che la seconda il dolore mi è insorto il giorno dopo, stavo benissimo all' allenamento, apparte al secondo che sentivo come un preludio al crampo, forse perchè ero vestito troppo poco e mi si gelavano le gambe?
Io mi sono allenato antecedentemente solo a tiri e qualche movimento nei 23 meso precedenti e purtroppo l' anno e mezzo prima sono stato fermo.
Ma quanti giorni di preparazione dovrei fare?
Grazie ancora, se passate per Trieste avvertitemi che vorrei sdebitarmi in qualche modo. Vi auguro una buona giornata.
Mi vorrei allenare per tentare di praticare il calcio a livello agonistico, ma un mese fa dopo il primo allenamento(qualche passaggio e una partitella da un ora), il giorno dopo non sentivo i muscoli ma ho pensato bene di fare comunque una partitella, e un mio amico fisioterapista, purtroppo però non molto bravo, comunque mi ha detto che avevo una contrattura su tutti i muscoli delle gambe, prescrivendomi riposo e bagni caldi con il sale e in più di 3 settimane mi sono rimesso, dopo prima di fare l' allenamento, e lui era d' accordo, ho corso pochissimo circa 5 giorni e gli ultimi due ho fatti alcuni scatti e movimenti e il giorno dopo l' allenamento di nuovo la stessa storia, l' allenamento l' ho fatto questo giovedì.
Io comunque questo periodo sono libero, quindi posso fare qualunque cosa per curarmi e soprattutto sono disposto.
Comunque sia per la prima volta che la seconda il dolore mi è insorto il giorno dopo, stavo benissimo all' allenamento, apparte al secondo che sentivo come un preludio al crampo, forse perchè ero vestito troppo poco e mi si gelavano le gambe?
Io mi sono allenato antecedentemente solo a tiri e qualche movimento nei 23 meso precedenti e purtroppo l' anno e mezzo prima sono stato fermo.
Ma quanti giorni di preparazione dovrei fare?
Grazie ancora, se passate per Trieste avvertitemi che vorrei sdebitarmi in qualche modo. Vi auguro una buona giornata.
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Dr. Antonio Valassina
Ortopedico, Chirurgo vascolare
2k 66 47
Dal suo morfotipo lei sembra nettamente sottopeso. Prima di iniziare attivita' sportive e' bene che faccia una visita ortopedica o di un medico dello sport per un bilancio biomeccanico, metabolico ed ev. endocrinologico completo.
Cordialita'
Dr. A. Valassina
Cordialita'
Dr. A. Valassina
Nota:informazione web richiesta dall'Utente senza visita clinica; non ha valore di diagnosi, trattamento o prognosi che si affidano al medico curante
[#2]
dopo
Ex utente
Gentile Dr. A. Valassina, grazie infinite per il consulto.
Farò come dice lei allora.
Adesso comunque non mi fanno male i muscoli ma in area piccola del ginocchio destro sento come se fossero rigidi, e là era una parte che non mi faceva male.
Eventualmente potrei fare della preparazione pre campionato calcistica ma in maniera blanda oppure no?
Cordiali saluti e ancora grazie
Niccolò
Farò come dice lei allora.
Adesso comunque non mi fanno male i muscoli ma in area piccola del ginocchio destro sento come se fossero rigidi, e là era una parte che non mi faceva male.
Eventualmente potrei fare della preparazione pre campionato calcistica ma in maniera blanda oppure no?
Cordiali saluti e ancora grazie
Niccolò
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 1.6k visite dal 02/11/2009.
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