Sforzo fisico intenso/prolungato e malessere?

Buon giorno. Sono un ragazzo di 23 anni, ormai da circa un anno sono affetto da una sindrome di ansia generalizzata che mi impedisce di vivere la vita con serenità : di fatto non riesco a stare in luoghi affollati (supermercato) e a fare sforzi fisici anche lievi-moderati, inoltre ho spesso malessere anche durante la giornata e mal di testa. Tutte le visite e gli esami fatti fin'ora non hanno evidenziato nulla (ECG, Ecocolodroppler cuore, Ecocolordoppler TSA, Holter 24h, mi manca solamente la prova sotto sforzo perché non sono riuscito a farla, di fatto mi sentivo male con senso di svenimento già all'inizio). In una occasione , circa 2 mesi fa, mi è stata diagnosticata una fibrillazione atriale con un misuratore di pressione di ultima generazione, poi smentita qualche giorno dopo da un altro cardiologo attraverso ecg ( ma la FA non può essere anche episodica e sporadica?).
Ora , il cardiologo mi ha consigliato di allenarmi per far passare questa stanchezza, e ormai da circa 1 mese vado sempre a camminare a passo veloce, ma ogni giorno mi sembra la stessa storia (mi devo sempre fermare nei punti prestabiliti o iniziano a prendermi extrasistole e sentirmi male).
Questo succede anche nei rapporti sessuali, al termine dell'amplesso spesso ho giramento di testa o malessere generale.

Ora volevo chiedere, appurato che il problema sembra essere esclusivamente psicologico (inizialmente pensavo fosse solo scarso allenamento ma non sembra così) e a breve inizierò una terapia adeguata (sto facendo una cura con fitoterapici ma non sembrano dare grossi risultati) volevo chiedere cosa a cosa vado incontro sforzandomi troppo nella mia situazione? Tipo ad avere un rapporto sessuale rischio di avere qualcosa di grave (tipo infarto)?

Grazie per la disponibilità, cordiali saluti