Ansia, dolori al braccio sinistro e spalla

Salve, sono una ragazza di 19 anni e soffro di attacchi di ansia da qualche mese. A volte mi capita di sentire delle fitte al petto che spariscono dopo un quarto d'ora circa: percepisco un dolore opprimente alla sinistra del torace oppure al centro del braccio sinistro. Quando succede, ho il timore di un infarto dato che ho un leggerissimo soffio al cuore e ciò mi crea ansia ulteriore, ingrandendo il problema e favorendo la ricomparsa dell'ansia. Dopo un anno e mezzo di fumo ho deciso di smettere completamente anche se mi sono sempre limitata a una sigaretta al giorno (non sono mai stata una fumatrice accanita). Non soffro di malattie cardiache, la pressione è sempre stata perfetta, ogni sei mesi faccio le analisi del sangue per tenere sotto controllo le piastrine, dato che ogni tanto superano leggermente i valori massimi. Questi dolori percepiti, possono essere dolori intercostali? Il dolore al torace può trattarsi di un tumore o un problema al polmone dovuto al fumo di un anno e mezzo, anche se non tossisco? Rischio un infarto cardiaco? La mia preoccupazione è lecita o posso restare tranquilla?
Ringrazio vivamente per la disponibilità.